Informationsveranstaltung " Vorsicht Sturz im Alter! Wie kann ich dem entgegenwirken?"

Praxisorientierter Vortrag zu den Themen Sturzprävention und wohnraumverbessernde Maßnahmen.

Stürze im Alter haben häufig dramatische Folgen für das weitere Leben. Laut der Bundesinitiative Sturzprävention gehören Stürze und sturzbedingte Verletzungen zu den häufigsten Ereignissen, die zu Hause lebende ältere Menschen in ihrer Selbstständigkeit bedrohen. So ist die Sturzrate bei den über 80-Jährigen, die mindestens einmal pro Jahr stürzen, sehr hoch. Die daraus resultierenden Folgen wirken sich zum Teil dramatisch auf die körperliche, geistige und seelische Befindlichkeit aus. Viele Einweisungen in eine stationäre Pflegeeinrichtung resultieren aus Stürzen

Referentin:
Friederike Bähr, Krankenschwester, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Gerontologin (FH),
Beratungs- und Kontaktstelle RuDiMachts! Marktheidenfeld

Inhalte des Vortrags:
Der Vortrag gibt Informationen zu Ursachen und zu häufigen Konsequenzen von Stürzen auf die Lebensqualität und Selbstständigkeit im häuslichen Umfeld und gibt Impulse, was man selbst aktiv zur Vermeidung von Stürzen tun kann. Neben medizinisch-therapeutischer Betreuung und wohnraumanpassenden Maßnahmen können durch ein gezieltes Kraft- und Balancetraining und eine altersgerechte Ernährung die Muskelkraft und körperliche Stabilität erhalten und gefördert werden. Praktische Übungen zum Mitmachen werden vorgestellt, die Einblick in die Möglichkeiten eines Kraft- und Balancetrainings geben.

WO: Dorfgemeinschaftshaus Esselbach, Hauptstr. 12, 97839 Esselbach